Personal Training

Veränderung durch Fortschritt!

Anfangs werden wir eine detaillierte Anamnese erstellen, anhand derer die ich den aktuellen Zustand deines Körpers und deine Trainingserfahrung beurteilen kann.
Dabei werden Daten ermittelt, wie Größe & Körperfettanteil, sowie Blutdruck/Puls, gesundheitliche Vorbelastungen und Trainingsziele, sowie ggfs. auch kleinere Tests durchgeführt.

Anhand dieser Daten und evtl. Zusatzinformationen kann ich ein Training planen, welches genau auf Deine Wünsche und Vorstellungen abgestimmt ist.

Nach der Planung kommen wir zum eigentlichen Training.
Hierbei ist es Deine Entscheidung, ob Du in meinem privaten Studio, zu Hause, im Büro oder lieber in der Natur trainieren möchtest.
Ich biete hier die nötige Flexibilität und Ausrüstung, um Deinen Wünschen bestmöglich nachzukommen.

In regelmäßigen Abständen werden wir anhand der anfangs ermittelten Daten prüfen, wie weit der Erfolg voran geschritten ist.
In Anlehnung daran, wir das Programm dementsprechend angepasst, um den Fortschritt voran zu bringen.

Dein Körper ist etwa wie Deine Ernährung:

„Fütterst“ Du ihn einseitig, wird er höchstwahrscheinlich krank!
Die Trainingsleistungen, welche ich in Deine Programme einbaue, umfassen unter anderen Übungen und Methoden aus den Bereichen
...und ebenfalls mit

Mein Studio

Ob Zirkeltraining oder fein abgestimmter Trainingsplan für Deine persönlichen Ziele - mein Studio bietet Dir eine optimale Möglichkeit dafür

Was meine Kunden sagen

Peter is the most Knowledgeable personal trainers I’ve ever met. He is very nice calm safe to train from.
It is good location easy to get to.

Darnell McDonald

Darnell McDonald

Ich bin durch einen Bekannten von mir auf Peter Kumm aufmerksam gemacht worden da ich sehr starke Rückenschmerzen habe und ich auf der dringenden Suche nach einem Personaltrainer war. Ich bin nun seit einigen Monaten bei Peter Kumm und meine Rückenschmerzen waren bereits nach 2 Trainingseinheiten weg. Mir hat es soviel geholfen und auch Spaß gemacht, daß ich weiter noch seine Trainingseinheiten in Anspruch nehme. Das Besondere daran ist, daß Peter sich sehr individuell nach einem richtet. Vielen Dank, daß es Dich gibt.

Rostia Bajtek

Rostia Bajtek

Model

Peter is a friendly, experienced trainer and the training he offers is motivational, focused and adjusted to ones needs, goals and skill level. His fitness studio is well equipped, clean and easily accessible as it is close to a central subway station near the city center.

Odysseas Paschos

Odysseas Paschos

Tennis Player

Peter is an awesome trainer to work with: he is a positive and strong man with kind and sincere intentions to help you! If you are a beginner, he will teach you everything and will be supporting you throughout the entire journey to the body of you dream.

Rebecca Stevens

Rebecca Stevens

Student
de_DEDE
en_USEN de_DEDE